Nu är det härligt att ge sig ut och
springa. Vintern har kommit med snö och kyla. Märklig känsla att
skriva föregående mening, jag är normalt sett inte förtjust i
vare sig kyla eller snö. Men med tanke på vad vi har framför oss
känns det bra att få ut och pröva sina vingar på halt underlag
och försöka vänja andningsvägarna vid den kalla luften.
Förra veckan var jag ute och tränade
4 gånger, kändes helt fantastiskt att kunna ”springa” utan att
känna obehag från magen. Enda minnet efter operationen är ett illa
läkt sår strax ovan naveln. I torsdags var det ca 12-13 minusgrader
och en helt underbar känsla att kroppen svarade på tilltal i kylan.
Inga som helst problem med andning, frusna fingrar eller tår.
I torsdags hade vi besök av en
journalist från Båstad för intervju samt fotografering inför
reportage som ska publiceras i löpartidning nån gång i mars eller
april.
I dag har jag varit ute och sprungit ca
1 mil vilket är något anmärkningsvärt, ursprunglig plan var att
springa ca 5 km. Men mitt lätta steg och och pigga kropp önskade
mer. Sprang ner till stan och upp för lasarettsbacken bort mot Vapnö
grusgrop innan jag vände hemåt.
När jag började ge mig ut och springa
igen efter operationen var min tanke att ta det riktigt lugnt i början. Planen var att
i januari endast springa korta pass runt 5 km för att successivt öka
takten och längden i februari och mars.
Med tålamod och envishet ska jag se
till att vara i någotsånär form den 24 november när dom skickar
iväg oss på Antarctic ice marathon. Än finns det kraft och mod i
den gamla kroppen. Mest påtagligt känns det när mina tankar går
söderut, ner till barnen och deras eländiga förhållande nere i
Kapstadens kåkstäder. Tillsammans kan vi ge dom förutsättning för
en bättre framtid.
LÅT FLER FÅ FYLLA FEM
det är härligt att veta om hur kan man leva bättre på vinter.
ReplyDelete